Mieheni ja minä teimme seksimenuja – ja nyt olemme molemmat tyytyväisempiä

Jos olen yhden asian melkein viiden vuoden avioliitossani oppinut, se on terve, onnellinen seksielämä luo tyydyttävämmän ja tyytyväisemmän suhteen. Ehkä se on kuuma - en sano, että seksi on kaiken romanttisen suhteen loppu, mutta henkilökohtainen kokemukseni on, että tyydyttävä seksielämä kulkee käsi kädessä kukoistavan tunnedynamiikan kanssa. Ja luota minuun, kun sanon, että mieheni ja minulla ei ole aina ollut sellaista seksielämää, josta juoruisin lauantaibrunssilla tyttöjen kanssa.

Vaikka meiltä on mennyt aikaa ja kärsivällisyyttä päästä paikkaan, jossa olemme molemmat tyytyväisiä seksisuhteeseemme, pystymme nyt kommunikoimaan rehellisesti ja ilman tuomitsemista seksuaalisista akteista, joita olemme kiinnostuneita kokeilemaan. Vaikka pidämme keskustelun melko avoimena, olen aina kiinnostunut uusista tavoista, joilla voimme kirjautua tahallisesti toisiimme. Juuri tästä syystä olin niin innokas luomaan seksimenun, kun kuulin harjoituksesta.

Mikä seksimenu oikein on, kysyt? Se on yksinkertaisempaa kuin luulet, eikä sillä ole mitään tekemistä ravintoloiden kanssa – ellei julkinen seksi kiinnosta sinua. Lue lisää seksimenuista, niiden eduista, sellaisen tekemisestä ja muusta.

Tässä artikkelissa 1 Mikä on seksimenu? 2 Mitä hyötyä seksimenusta on? 3 Mitä tapahtui, kun tein seksimenun kumppanini kanssa 4 Kuinka toteuttaa seksivalikko

Yksinkertaisesti sanottuna seksimenu on luettelo seksuaalisista toiminnoista, joita haluaisit kokeilla kumppanisi kanssa. Seksimenu sisältää usein esipelin alkupaloja, kuten halailua, aistillista hierontaa ja sekstointia, sekä pääruokia, kuten sormittelua, suuseksiä, vaginaseksiä ja anaaliseksiä. Roolileikkejä , reunustamista , likaista puhetta ja seksileluja voidaan myös sisällyttää seksimenulle sivuina. Ja tietysti sinulla on oltava jälkiruoka, kuten yhdessä suihkussa käyminen, päiväunien ottaminen tai muut jälkihoitotoiminnot.

Emily Morse, seksikasvattaja ja isäntä Seksiä Emilyn kanssa , historian pisin seksipodcast, sanoo, että seksivalikkoasi ei kuitenkaan tarvitse jakaa osiin. Se voi olla yksinkertaisesti luettelo kaikista asioista, joita olet kiinnostunut kokeilemaan makuuhuoneessa (tai sen ulkopuolella). Joka tapauksessa seksimenujen luomisen pitäisi antaa sinulle ja kumppanillesi mahdollisuus puhua toiveistasi, päättää, mitä yrität, ja jopa löytää uusia seksuaalisia kokemuksia yhdessä. Ajatuksena on, että jokainen tekee oman, ja sitten vertaat niitä ja päätät, mitä haluat kokeilla.

Grafiikka: Aryana Johnson

Se kannustaa kommunikointiin

Puhutaan seksistä voi olla vaikeaa! On yleistä tuntea olonsa hermostuneeksi tai itsetietoiseksi yrittäessään ilmaista seksuaalisia haluja jollekin toiselle, joten seksimenu voi olla loistava tapa luoda avoin viestintäkanava. Kun molemmat kumppanit luovat ja jakavat seksimenunsa, he ovat haavoittuvia ja rehellisiä halujensa suhteen, mikä edistää tasaista pohjaa tuomitsemattomalle keskustelulle.

Se auttaa sinua tunnistamaan kumppanisi mieltymykset

Olitpa sitten uudessa suhteessa tai tunnet olosi irti pitkäaikaisesta kumppanistasi, seksimenun luominen voi auttaa sinua yhdistämään seksuaalisesti. Se on sekä keskustelun käynnistäjä että seksuaalinen tiekartta, kuten Morse sanoo, ja se auttaa määrittämään, mistä toiminnoista olette kumpikin kiinnostuneita ja mitkä ovat kiellettyjä.

Se auttaa sinua löytämään uusia toiveita

Seksi ei ole vain tunkeutumista – on olemassa monia aktiviteetteja, jotka kuuluvat sateenvarjon alle! Sen sanoen, älä häpeä, jos kumppanisi mainitsee ruokalistallaan seksin, josta et ole koskaan kuullut, tai päinvastoin. Se on osa seksimenun laatimisen tarkoitusta: löytää uusia haluja ja rikastuttaa seksielämääsi entisestään. Lisää siis mitä tahansa, mistä olet kiinnostunut – et koskaan tiedä, mistä tulee uusi suosikkikokemuksesi.

Se pitää seksielämäsi tuoreena

Sen lisäksi, että seksimenut luovat turvallisen tilan avoimelle ja rehelliselle keskustelulle, ne tarjoavat myös aktiviteettien tarkistuslistan sinulle ja kumppanillesi. Joka kerta, kun olet halukas harrastamaan seksiä, voit tarkastella seksimenujasi ja valita yhdessä tekemisen, mikä on loistava tapa piristää asioita makuuhuoneessa. Se on tavallaan kuin ne paripelit, joissa voit kääntää korttia päättääksesi, mitä sinun pitäisi tehdä treffi-ilta , mutta olet mukauttanut aktiviteettivalikoimaa itse.

Mieheni ja minä olemme olleet yhdessä lähes kymmenen vuoden ajan, ja vaikka meillä on ollut monia ylä- ja alamäkiä seksielämässämme vuosien varrella, meillä on nyt erittäin avoin viestintäkanava, kun on kyse seksuaalisten kiinnostusten ja mieltymystemme ilmaisemisesta. Siitä huolimatta yksilöllisten seksimenujen luominen ja jakaminen oli meille enemmän hauskaa pientä toimintaa, mutta ymmärrän ehdottomasti, kuinka harjoituksesta olisi erittäin hyötyä pariskunnille, joilla ei ole yhtä avointa kommunikaatiota seksin suhteen.

Seksimenujen luominen ja vertailu oli loistava tapa koskettaa seksuaalista tyytyväisyyttämme kiinnostavammalla ja konkreettisemmalla tavalla.

Listoillamme oli pääosin samat asiat, mutta harjoitus auttoi myös palaamaan niihin toimiin, joihin haluaisimme osallistua useammin. Esimerkiksi minä haluan selvittää mieheni kanssa enemmän esileikinä, ja hän haluaa saada enemmän suuseksiä . (Mies, joka haluaa lisää suihinottoa? Vallankumouksellinen, tiedän.)

Seksimenojen luominen ja vertailu oli loistava tapa koskettaa seksuaalista tyytyväisyyttämme kiinnostavammalla ja selkeämmällä tavalla kuin pelkkä keskustelu. Lisäksi oli mukavaa saada listamme esille visuaalisena lisäyksenä keskusteluun. Vaikka seksimenun harjoittelu saattaa aluksi tuntua ihanteelliselta uusille pariskunnille, pidin sitä hyödyllisenä ja rakentavana harrastuksena myös pitkäaikaisessa suhteessa. .

Jos sinusta tuntuu, ettet sinä ja kumppanisi ole samoilla linjoilla seksuaalisesti, tai et ole koskaan puhunut seksuaalisista haluistasi tai haluat vain kirjautua sisään ja nähdä, onko jotain, mitä haluaisit lisätä seksielämääsi, yhdessä seksimenujen tekeminen voi olla todella hyödyllistä näiden huolenaiheiden ratkaisemisessa.

Päätätkö tehdä lyhyitä luettelomerkeillä varustettuja luetteloita tai luoda täydellisiä seksimenuja, riippuu täysin sinusta, kumppanistasi ja jaetuista mukavuustasoistasi. Muista vain olla tietoinen siitä, että mitä saatat harkita esipeliksi, kumppanisi saattaa harkita pääteosta ja päinvastoin. Kumpikaan ei ole oikein eikä väärin, joten avoimen mielen ja tuomitsemattoman vuoropuhelun säilyttäminen on ratkaisevan tärkeää.

Jos kumppanisi ei ole varma, mitä tietty aktiviteetti listallasi on, selitä, mitä se sisältää ja miten kuvittelet teidän osallistuvan toimintaan. Jotkin asiat saattavat olla vaikeaa, mutta toisille, joista olet umpikujassa, keskustele siitä, onko olemassa keinoa saavuttaa toimintaa ajan mittaan. Tässä on joitain ideoita lisätä seksivalikkoon: