Mitä tehdä, kun olet kyllästynyt: 265 ideaa jokaiselle tuulelle

Ei ole väliä kuinka kiireinen olet tai kuinka pitkä tehtävälistasi on, silti tulee aikoja, jolloin tylsyys iskee väistämättä. On helppoa juuttua toistuviin rutiineihin, tuntea olevansa väsynyt tekemästä samaa harjoitusta tai harrastusta jatkuvasti tai ei vain tiedä mitä tehdä itsellesi joskus. Sitä tapahtuu parhaimmille meistä, myös kiireisimmille ihmisille. Paljon voi kuitenkin tapahtua, kun hyödynnät tyhjäkäynnistäsi – voit löytää uusia intohimoja, astua ulos mukavuusalueeltasi ja jopa oppia lopettamaan ikävystymisen syömisen lopullisesti. Joten kun seuraavan kerran joudut istumaan ja etsimään tekemistä, käytä jotakin näistä 265 ideasta saadaksesi ohjeita vapaa-ajan täyttämiseen. Jatka vierittämistä saadaksesi lisätietoja.

265 ideaa mitä tehdä, kun olet kyllästynyt

Lähde: Alexandra Pagar-Wolf

Hauskoja aktiviteetteja, kun olet kyllästynyt

Kun seuraavan kerran olet tylsistynyt, päästä irti ja päästä eroon toiminnastasi jollakin näistä hauskoista aktiviteeteista.

• Pelaa lautapeliä
• Tee soittolista suosikkikappaleistasi ja tanssi ympäri olohuonetta
• Katso elokuva, jota et ole ennen nähnyt
• Vieraile kirjastossa ja tutustu uuden kirjailijan kirjoihin
• Täytä a palapeli
• Aloita uusi tosi-sarja
• Opi kaikki astrologiasta syntymäkarttasi
• Keskustele ystävän tai perheenjäsenen kanssa, jonka kanssa et ole puhunut vähään aikaan
• Ota a virtuaalinen museokierros
• Kiinnitä painettavat kynnet
• Kokeile a virtuaalinen pakohuone
• Pelaa videopeliä tietokoneella, puhelimella tai pelikonsolilla
• Opeta koirallesi uusi temppu
• Toimi vapaaehtoisena eläintarhassa tai paikallisessa pelastuslaitoksessa
• Hemmottele itseäsi uudella vibraattorilla
• Pidä suosikkiasioiden päivä: tee kaikki suosikkiasioistasi kaupungissasi
• Tutustu fanien suosikkikohteeseen
• Mene katsomaan ihmisiä suosikkikahvilassasi
• Selaa Sephoran käytäviä
• Mene suosikkibaariisi ja pyydä baarimikkoa valmistamaan yllätysdrinkki
• Lue erotiikkaa
• Hemmottele itseäsi kasvohoidolla
• Tilaa jotain uutta ruokaautosta
• Vieraile paikallisessa taidegalleriassa
• Mene pelihalliin
• Valmista sesongin sangria
• Mene sisäänajolle
• Vieraile a kirpputori
• Tilaa noutoruoka suosikkiravintolastasi
• Katso ulkoilmadraama tai musiikkiesitys
• Vieraile karnevaalissa tai huvipuistossa
• Lähde luonnonkauniille ajomatkalle
• Lataa The Sims 4 nuoruuden nostalgiaa varten ( se on ilmainen myös!)
• Suunnittele matkareitti unelmalomallesi
• Suunnittele a PowerPoint-ilta ystäviesi kanssa
• Hanki harrastus, jota teit nuorena
• Kuuntele uusi podcast
• Katsella Otter Cam Monterey Bayn akvaariosta
• Kokeile hauskaa askarteluprojektia, kuten ystävyysrannerenkaiden tekemistä tai maalaamista
• Järjestä luonnonraivausmetsästys paikallisessa puistossasi
• Lähde ulkoilmaseikkailuihin, kuten patikointiin tai vieraile paikallisessa puistossa

Lähde: Alaina Kaz

Tuottavaa tekemistä, kun olet kyllästynyt

Tylsyys on täydellinen aika tarkistaa jokin asia tehtävälistaltasi, ja seisonta-ajan viettäminen jollakin näistä tuottavista ideoista saa sinut tuntemaan olosi niin saavutetuksi.

• Pyyhi työpöytäsi ja järjestä työtiedostosi uudelleen
• Peruspuhdista laasti kylpyhuoneessa
• Tarkista sijoitus- ja eläkesalkkusi
• Ruokasuunnitelma tulevalle viikolle
• Päivitä ansioluettelosi tai LinkedIn
• Siivoa kaappisi
• Järjestä jääkaappi ja ruokakomero uudelleen
• Puhdista meikkisiveltimesi
• Järjestä perheenjäsenten ja ystävien syntymäpäivät kalenteriisi muistutuksilla
• Puhdista ikkunasi perusteellisesti
• Siivoa roskalaatikkosi
• Imuroi sängyn alta (tai takaa).
• Imuroi sohvasi sisäpuoli
• Inventoi ja järjestä tärkeät asiakirjat (syntymätodistus, passi, vuokrasopimus jne.)
• Siivoa sähköpostisi
• Puhdista jalkalistasi perusteellisesti
• Desinfioi ovenkahvat ja valokytkimet
• Soita luottokorttiyhtiöösi ja pyydä korotusta rajallesi (jos se hyväksytään, tämä voi auttaa luottoasi!)
• Analysoi tilauspalvelusi ja peruuta kaikki, joita et aktiivisesti käytä
• Ota vaatteet vaihdettavaksi
• Varmista, että lemmikkisi mikrosiru on ajan tasalla ja rekisteröity ajantasaisilla tiedoilla
• Puhdista autosi perusteellisesti
• Opi koodaamaan
• Katsella iPhonen valokuvauksen opetusohjelmat ja testaa joitain tekniikoita
• Tulosta ja kehystä haluamasi valokuvat
• Järjestä ja siivoa omasi puhelimen kuvia
• Siivoa kotisi alue, jota olet välttänyt
• Tarkista kaikkien kauneudenhoitotuotteidesi viimeiset käyttöpäivät
• Lahjoita vanhoja ja käyttämättömiä vaatteita naisten turvakodille
• Luo itsellesi budjetti
• Avaa korkeatuottoinen säästötili
• Luo värikoodattu aikataulujärjestelmä suunnittelijaasi tai kalenteriisi
• Pese patio tai ulkokalusteet sähköllä
• Vie alueesi matot ammattimaiseen puhdistukseen

Lähde: @_harlowejames

Luovia asioita, kun olet kyllästynyt

Etsitpä sitten mitä pitää tehdä kun kyllästyy , olet kiinnostunut aikuisten värityskirjoista tai haluat kanavoida sisäisen Carrie Bradshawsi, nämä ideat auttavat sinua hyödyntämään luovaa puoltasi, kun et tiedä mitä tehdä itsesi kanssa.

• Järjestä kukkakimppu
• Tee cocktail tai mocktaileja
• Paista jotain tyhjästä
• Aloita päiväkirjan pitäminen
• Kirjoita lyhyt tarina
• Järjestä taideteokset uudelleen
• Leikekirja
• Kokeile neuloa
• Vaihda pöydän sisustus
• Väri in aikuisten värityskirja
• Ota paint-and-sip -kurssi
• Sido vanha valkoinen T-paita
• Luo virusresepti uudelleen
• Kutsu ystäväsi maistamaan: viiniä, jäätelöä, salsaa, voileipiä – mitä tahansa!
• Soita instrumenttia
• Käy laulutunnilla
• Kokeile neulaa
• Katso meikkiopastus ja harjoittele tekniikkaa
• Piirrä tai maalaa jotain
• Ota keramiikkakurssi
• Opi uusi tapa muotoile hiuksesi
• Kokeile trendikästä meikkiä
• Tee itse jäätelöä
• Kirjoita kirje nuoremmalle itsellesi
• Ompele jotain
• Kokeile timanttipistemaalausta
• Tee seppele etuovellesi
• Tee visiotaulu tavoitteillesi ja toiveillesi
• Pidä sisäisen lapsen päivä: tee kaikki, mitä lapsesi itse haluaisi tehdä auringosta auringonlaskuun
• Kierrätä vanha kynttiläpurkki ja löydä sille uusi käyttö (meikkisiveltimen pidike, ruukku kasveille, vaihtoehdot ovat rajattomat!)
• Järjestä ja tulosta valokuvakirjoja
• Marintele omat vihannekset

Lähde: @lizlovegrowswild

Tee itse, kun olet kyllästynyt

Jos sinulla on jokin projekti, jota olet lykännyt tai olet suunnitellut kodin uudistamista, nyt on täydellinen aika tarttua siihen. Ole kekseliäs jollakin näistä tee-se-itse-toiminnoista ja suutele tylsyytesi hyvästit.

• Tee oma taideteoksesi vanhoista jäännöksistä (ajattele lippujen kantteja, aikakauslehtiä jne.)
• Korjausmaali kotiisi
• Palauta huonekalu Facebook Marketplacesta
• Asenna irrotettava backsplash
• Rakenna kelluvia hyllyjä
• Tiivistä suihkusi uudelleen
• Verhoile hajoavat huonekalut uudelleen
• Äänieristetty seinä
• Asenna seinävalaisimet tai valot olohuoneeseen tai makuuhuoneeseen
• Vaihda kaappien laitteistot
• Vaihda kylpyhuoneen peili
• Tee hampaiden valkaisupasta
• Istuta sisäkasvit uudelleen
• Aloita kompostointi
• Tee yrttitarha
• Vaihda valaisin
• Tee ulko-ovesi muodonmuutos: puhdista ovi, vaihda tervetuliaismatto ja lisää kasveja tai sisustusta
• Tee keittiöön riippuva patahylly
• Luo kotitekoinen kaulakoru itsellesi tai läheisellesi
• Maalaa huone uudelleen
• Ripusta uudet verhot
• Kokoa hoitopaketti ja lähetä se jollekulle, joka asuu ulkomailla
• Tee kehys televisiollesi
• Tehdä harjan puhdistusaine meikkisiveltimillesi
• Luo a puhdistusratkaisu ja puhtaita koruja, joita käytät useimmin
• Muuta vanha mekko paidaksi
• Räätälöidä vaate
• Luo omasi sävytetty kosteusvoide
• Tee DIY-naamio
• Osta vaatekaappisi ja koota asuja, joita haluat käyttää
• Maalaa vanhat valokuvakehykset ja ripusta taidetta
• Kokeile uutta smoothie-reseptiä

Lähde: @gabbywhiten

Hienoa tekemistä, kun olet kyllästynyt

Joskus haluat vain tehdä jotain erilaista. Kun seuraavan kerran olet tylsistynyt, vaihda asioita johonkin näistä hienoista ja ainutlaatuisista toiminnoista.

• Vie itsesi ulos syömään
• Lue kämmenestäsi
• Mene antiikkiliikkeeseen
• Ota an online-meditaatiokurssi
• Hanki uusi lävistys
• Tutustu käytettyyn kirjakauppaan
• Tutustu uuteen baariin tai ravintolaan
• Pelaa turistia kaupungissasi
• Tee vapaaehtoistyötä keittokeittiössä tai pojissa
• Etsi uusi jäätelökauppa ja kokeile sen suosituinta makua
• Vieraile paikallisessa kirpputorikaupassa
• Ota a mixologian luokka
• Mene viinitilalle tai panimolle maistelemaan tai kiertueelle
• Vieraile paikallisessa eläintarhassa tai akvaariossa
• Vieraile paikallisilla tiloilla, jotka tarjoavat toimintaa tai tuoretuotteita
• Vieraile kasvitieteellisessä puutarhassa tai arboretumissa
• Kokoa naapurisi, ystäväsi ja perheesi ja lahjoita säilykkeitä paikalliselle ruokapankille
• Tutustu paikalliseen komediaklubiin tai esitykseen
• Käy karaokebaarissa
• Jaa lentolehtisiä paikalliselle hyväntekeväisyysjärjestölle tai turvakodille
• Luo kimppu luonnonkukkia ja anna ne muukalaiselle, joka näyttää siltä, ​​että he voisivat käyttää niitä – se tekee heidän päivästään
• Mene paikalliseen urheilutapahtumaan
• Tee hoitopaketti naisten turvakodille
• Kävele ulkoilmataide- tai ruokafestivaaleilla
• Katso kotikaupungin laulajan tai bändin esiintymistä paikallisessa baarissa

Lähde: @jessannkirby

Aktiivista tekemistä, kun olet kyllästynyt

Hikoilu ja sydämen lyöminen ei ole koskaan huono asia, ja näiden toimien avulla voit viettää aikaa yhdellä terveellisimmistä tavoista. Kokeile jotakin näistä ideoista seuraavan kerran, kun olet tylsistynyt ja haluat muuttaa.

• Tee jooga
• Ota tanssikurssi
• Yrittää puhtaita baareja
• Kokeile uutta harjoitustuntia ClassPass
• Lähde vaellukselle turvalliselle, tunnetulle luontopolulle
• Hula vanne
• Käy rullaluistelussa
• Pelaa lentopalloa
• Juokse tai lenkkeile rannalla
• Kokeile Taylor Swift -juoksumattoharjoitusta
• Aja pyörällä
• hyppynaru
• Mene kuumalle tyttökävelylle
• Yrittää seinäpilates
• Vieraile luistinradalla
• Mene uimaan yhteisön uima-altaassa, järvessä tai meressä
• Pelaa pickleballia
• Aloita voimaharjoitteluohjelma
• Ilmoittaudu tennistunneille
• Aloita sohva 5K koulutusta
• Mene päivällisen jälkeen kävelylle
• Foam pyörittää tiukkoja lihaksia
• Käy rantakamppailussa
• Vapauta jännitystä teknisellä kaulan venyttelyllä
• Pelaa boccia
• Hoida puutarhaasi
• Mene keilaukseen
• Pelaa lasertunnistetta
• Mene kahvikävelylle
• Liity vapaa-ajan urheiluliigaan
• Vieraile paikallisessa puistossa
• Kokeile sijaintisi mukaista ulkoilmaseikkailua
• Kokeile aktiivista videopeliä, kuten Dance Dance Revolution (olohuoneesi mukavuudesta), Pokémon Go (se tekee kaupunkiesi tutkimisesta hauskaa) tai nappaa Wii Facebook-markkinapaikalta
• Lähde pitkälle, romanttiselle kävelylle rannalla

Lähde: Alaina Kaz

Opettavia asioita, kun olet kyllästynyt

Elämä on loputon oppimismatka, ja sen katsominen sellaisena auttaa sinua kasvamaan ja menestymään. Hyödynnä seisokkiaikasi ja kouluta itseäsi jollakin näistä ideoista, kun seuraavan kerran olet kyllästynyt.

• Opi uusi kieli (lataa Duolingo tai Tukaani )
• Katso luento tai TED-puhe
• Vieraile museossa
• Lue itseapukirja
• Kokeile ristisanatehtävää
• Ota ilmainen kurssi Ivy League -opistosta
• Tutki ayurvedic-hyvinvointikäytäntöjä
• Sukella syvään omaan sukupuu ja oppia perinnöstäsi
• Lataa seksuaalisen hyvinvoinnin sovellus edistääksesi seksiäsi
• Ota a Mestarikurssi
• Ilmoittaudu mukaan a taitokurssi edistääksesi uraasi tai auttaaksesi sinua uran muutoksessa
• Ota a DEI kursseja
• Kuuntele sijoittava podcast saadaksesi neuvoja varallisuuden kasvattamisen aloittamiseen
• Katso dokumentti
• Tutustu avoimiin työpaikkoihin ja alasi viimeisimpään kehitykseen
• Tutustu erilaisiin budjetointimenetelmiin
• Tutustu erilaisiin eläkesuunnitelmiin
• Tarkista mahdolliset työnantajasi edut
• Lue kirja tähtitiedestä
• Löydä uskottava uutislähde ja tilaa päivityksiä tai uutiskirjeitä pysyäksesi ajan tasalla ajankohtaisista tapahtumista
• Opi puhdistamaan korusi oikein
• Kuuntele a podcast
• Katso selitys Netflixistä
• Pelata Wordle testaamaan aivojasi

Lähde: @stephanietrotta

Ulkoilua, kun olet kyllästynyt

Mikään ei ole virkistävämpää kuin raitis ilma. Seuraavan kerran kun olet tylsistynyt, suuntaa ulos ja nauti kaikesta, mitä luonto tarjoaa, jollakin näistä hauskoista ulkoiluaktiviteeteista.

• Pidä piknik
• Katso auringonlaskua
• Lähde rauhalliselle iltakävelylle
• Istu ulkona ja meditoi
• Illasta ulkosalla
• Kävele paikallisen puiston tai vaellusreitin läpi
• Lennättää leijaa
• Mene tähtiin - SkyView-sovellus tekee sen helpoksi tehdä missä tahansa
• Nauti rentouttavasta illasta tulikuopan ympärillä (bonuspisteet, jos s'mores on mukana)
• Mene minigolfiin
• Vieraile paikallisella viljelijän markkinoilla
• Tutustu kasvitieteelliseen puutarhaan
• Istuta jotain ulos
• Valokuvaa luontoa
• Osta tai tee lintujen syöttölaitteet ja laita ne pihallesi
• Vieraile rannalla
• Kerää kiviä tai simpukankuoria
• Mene kukkien poimimiseen
• Mene hedelmiä poimimaan
• Pelaa sprinklerissä tai slip n' slide
• Oleskele kannellasi ja lue kirjaa (älä unohda SPF:ää!)
• Mene paikalliselle kadulle kävelylle
• Vieraile ulkona ostoskeskuksessa
• Kypsennä ruokaa grillissä
• Katso ilotulitus
• Vieraile vesipuistossa
• Isännöi perinteistä New England clambake
• Juo kupillinen kahvia ja katsele lintuja
• Kirjoita kiitollisuuspäiväkirjaan ulkona
• Käy lintujen tarkkailemassa
• Lähde metsästämään luontoa paikallisessa puistossasi

Lähde: @ashbegash

Rentouttavaa tekemistä, kun olet kyllästynyt

Hemmottele itseäsi jollakin, joka tuntuu hyvältä ja auttaa sinua rentoutumaan, on yksi parhaista tavoista viettää seisokkiaikasi ja palautua. Anna itsellesi lupa purkaa stressi jollakin näistä rentouttavista ideoista, kun seuraavan kerran olet kyllästynyt.

• Kuuntele podcastia ja lähde pitkälle ajomatkalle
• Hanki hieronta
• Snag a hotellin viihtyisyyden päiväpassi ja hemmotella itseäsi kylpylässä ja uima-altaalla
• Levitä kasvonaamio
• Anna itsellesi mani-pedi
• Ota pitkä kylpy
• Hanki räjähdys
• Viettäkää tekniikkavapaa ilta
• Ota kaikki suihku
• Sytytä kynttilöitä ja nauti lasillinen viiniä
• Opi gua sha
• Kuori
• Tee joitakin syvähengitysharjoituksia
• Kuuntele rentouttavaa musiikkia
• Kirjoita kiitoslista
• Tilaa noutoruoka suosikkipaikoistasi
• Hanki päänahan hieronta (tai tee-se-itse kotona)
• Valitse nostalginen elokuva tai TV-sarja ja katso uudelleen alusta
• Ota yhteyttä vanhaan ystävään, josta et ole kuullut pitkään aikaan
• Pese vuodevaatteet ja, jos mahdollista, anna lakanoiden kuivua ulkona tuoksuvan tuoksun saamiseksi