15 helppoa reseptiä, jotka voit valmistaa 15 minuutissa
Useimpina arki-iltoina minulla ei yksinkertaisesti ole aikaa viettää yli tuntia keittiössä illallisen laittamiseen. Kun minulla on kiire aikataulun kanssa, kotitekoisen aterian puristaminen tuntuu lähes mahdottomalta, mutta ei kaikki illallisen reseptejä vaatii valtavan osan illastasi tekemiseen. Itse asiassa olen koonnut yhteen todella herkullisia aterioita, jotka vievät vain 15 minuuttia alusta loppuun, joten voit nauttia maukkaan kotitekoisen illallisen kotona, jopa omalla kiireisimpiä öitä . Laita mikroaaltouunin ateria alas, tee muistiinpanoja ja ole valmis lisäämään nämä 15 minuutin reseptit tavalliseen kiertoon.
1. Seesamilohen sushikulho
Lähde: Midwest Foodie -blogi
Tällä seesamilohikulholla voit nauttia sushin mausta ilman pitkää prosessia, jonka yrität kääriä sitä itse. Se on erittäin helppo valmistaa ja säilyttää myös jäännöksiä varten. Kuullota vain pureman kokoisia lohipaloja seesami-soijakastikkeessa ennen kuin lisäät kulhoon riisiä, avokadoa, suolakurkkuvihanneksia, merilevää tai muita suosikkisushin aineksia.
2. 5-ainesosan pestoravioli
Lähde: Kaksi hernettä
Jos olet italialaisen tuulella, kokeile tätä yksinkertaista mutta herkullista pestoraviolia. Nappaa kaupasta ostetut suosikkiraviolit, purkki pestoa ja tuoppi rypäletomaatteja aterialle, jota kaipaat kerta toisensa jälkeen.
3. Paistinpannu Sitruunavoi Kana
Lähde: Anna herkullista
Tämä herkullinen sitruunavoikanan resepti on tehty kaikki yhdessä pannussa aterian, jonka voit tehdä hyvin pienellä siivouksella. Kana karamellisoidaan sitruunavoikastikkeessa ja sopii hyvin riisin tai höyrytettyjen kasvisten kanssa (jotka voit valmistaa mikroaaltouunissa säästääksesi vielä enemmän aikaa).
4. 15 minuutin mausteinen ramen
Lähde: 40 esiliinaa
Mikään ei ole kuin hyvä 'ole kulhollinen ramen'. Tämä resepti ottaa tyypillisen ramen-lohkon ja tekee siitä todella herkullisen, ravintolan arvoisen aterian. Koristele kulhosi ainesosilla, kuten tuoreella inkiväärillä, valkosipulilla, miso-tahnalla, chilikastikkeella ja seesamiöljyllä, ja lisää päälle valitsemaasi proteiinia.
5. 15 minuutin valkosipulikatkaravut
Lähde: Suolaa
Tämä resepti kesäkurpitsanuudeleille valkosipulin katkarapuilla on loistava vähähiilihydraattinen vaihtoehto pastalle. Kun olet muokannut kesäkurpitsasi (voit ostaa pikaruokaa myös pakastettuna!), lämmitä ne vain pannulla katkarapujen kanssa, niin saat nopean ja maukkaan aterian!
6. Chorizo-tacot
Lähde: Isabel syö
Nämä katuruokatyyliset chorizo-tacot maistuvat ruoka-autosta, mutta niitä on todella helppo valmistaa kotona. Sinun tarvitsee vain keittää chorizo, sekoittaa lime-crema ja ladata tortilloja herkullista ateriaa varten vain 15 minuutissa.
7. Teriyaki kanaa
Lähde: Ruoanlaitto Tyylikästä
Päivitä illallisiasi tällä viikolla tällä nopealla ja helpolla teriyaki-kanareseptillä. Päällystä vain pienet kananpalat tällä kotitekoisella teriyaki-kastikkeella ja tarjoile riisin ja höyrytetyn parsakaalin päällä ruoaksi, jonka valitset jatkossa noutoruokana.
8. Välimerellinen kikhernesalaatti
Lähde: Jessica keittiössä
Tämä välimerellinen kikhernesalaatti on rapea, täyteläinen ja sopii lounaaksi ja illalliseksi. Tämän reseptin aikaa vievin osa on kasvisten pilkkominen – sitten heität vain kikherneet ja sekoitat vinegretin kanssa. Helppoa, herkullista ja täydellinen aterioiden valmistukseen samoin.
9. 15 minuuttia Lo Mein
Lähde: Ripaus yumia
Jos kaipaat aasialaista noutoruokaa, kokeile tätä helppoa, 15 minuutin lo mein -reseptiä, joka varmasti tyydyttää. Siinä yhdistyvät yksinkertainen kastike ja nuudelit mitä tahansa käsilläsi oleviin kasviksiin ja valitsemaasi proteiiniin, mikä tarkoittaa, että ruokalaji voidaan valmistaa täysin makusi mukaan.
10. Juustoinen valkosipuli-kanapasta
Lähde: Anna herkullista
Jos etsit nopeaa ja helppoa reseptiä, joka on edelleen erittäin täyttävä, tämä kanapasta on täydellinen sinulle! Kuullota kanaa, keitä pasta ja ripottele päälle runsaasti parmesaania ja mozzarellajuustoa.
11. Sheet Pan Naudanliha ja parsakaali
Lähde: Averie Cooks
Tämä arkkipannu resepti naudanlihalle ja parsakaalille on loistava tapa tyydyttää kiinalaisen noutoruokahimosi. Naudanliha päällystetään yksinkertaisilla aineilla, joita sinulla todennäköisesti on jo kaapissasi, ja sitten se paistetaan kerralla parsakaalikukilla ja vihreällä sipulilla. Se ei voisi olla helpompaa, ja siivous on helppoa.
12. 15 minuutin kreikkalainen pasta
Lähde: Midwest Foodie -blogi
Jos pidät välimerellisistä mauista Kuten oliiveja ja fetaa, tulet rakastamaan tätä kreikkalaisvaikutteista pastaruokaa. Tämä 15 minuutin resepti on täynnä kasviksia ja peitetty kermaisella fetakastikkeella, joten se on hauska käänne perusspagettikulhoon.
13. 15 minuutin munarulla kulhossa
Lähde: Ripaus yumia
Valmistettu jauhetusta sianlihasta, porkkanoista ja kaalista helppo illallinen resepti on pohjimmiltaan dekonstruoitu munarulla. Tarjoile riisin päälle, niin saat monipuolisen aterian, jonka valmistaminen kestää vain minuutteja.
14. Juusto ja kasvikset Quesadilla
Lähde: Rakkaus
Et voi koskaan mennä pieleen juustomaisen quesadillan kanssa. Tämä resepti vaatii myös mustia papuja ja vihanneksia, kuten paprikaa ja sipulia, lisäproteiinia ja makua varten. Valitse haluamasi täytteet, kasaa kaikki tortillaan ja keitä, kunnes juusto on sulanut, niin saat nopean ja helpon illallisen.
15. Aasialaiset kanasalaattikääreet
Lähde: Linnunruoan syöminen
Jos haluat aterian, joka on sekä nopea että terveellinen, vatkaa nämä suussa sulavat aasialaiset kanasalaattikääreet. Suolainen maapähkinäkastike yhdistettynä vesikastanjoiden ja salaatin rouheeseen tekee siitä joka kerta tyydyttävän pureman.
