Tajusin juuri, että olen kytkin, ja se vei seksielämäni seuraavalle tasolle

Jos olet joskus haaveillut hallitsevasi tai hallitsevasi jotakuta toista makuuhuoneessa, tai jos huomaat usein vetoavan kohti mausteisia kirjoja, joissa on dynamiikkaa, et todellakaan ole yksin. Vaikka siitä puhuminen voi joskus tuntua häpeälliseltä, valtapeli on uskomattoman suosittu ja valtava osa kinkkiyhteisöä. Valtavirran tarinoissa on taipumus rinnastaa dominanssi kontrolliin ja alistuminen passiivisuuteen, mutta valtapelin todellisuus – ja kuinka se voi muuttua – on paljon vivahteikampi.

Olitpa kokenut voimapelissä tai vain upottamassa varpaitasi veteen, joka on mutkainen, me selitämme, mitä tällaiseen seksuaaliseen suhteeseen osallistuminen tarkoittaa – ja syitä, miksi jotkut ihmiset vetoavat hallitsevaan, alistuvaan tai vaihtamiseen. Edessä on teholeikki, roolien selitys ja tietysti se, kuinka aloittaa tutkiminen kumppanisi kanssa.

Mitä on voimapeli?

Valtaleikki on eräänlainen seksuaalinen kikkailu, jossa yksi henkilö ottaa hallitsevamman roolin - hallitsevan - kun taas toinen kumppani luovuttaa kontrollin - alistuva. Se tunnetaan yleisimmin eräänä muotona BDSM (Bondage, Dominance, Sadism ja Masokhism), mikä olisi pelottanut minua välittömästi ei liian kauan sitten. Ensimmäinen altistumiseni BDSM-maailmaan oli ohi Viisikymmentä harmaan sävyä …ja minä vihasin sitä. Kesti aikuisikään asti tajuta, että Christian Gray ei ollut eliittiesimerkki kinkistä ja että voimapeliä voi olla ilman muita BDSM:n elementtejä. Nämä roolit voivat olla fyysisiä hillitsemisen tai piiskauksen kautta, sanallisia käskyjen tai kehujen kautta tai puhtaasti psykologisia itse dynaamisen kautta. Ne voivat myös toimia minkä tahansa edellä mainitun yhdistelmän kanssa – se on todella sinun päätettävissäsi.

Seksiterapeutti Marissa Nelson, LMFT , selittää an haastattelu Glamourin kanssa että jotkut parit todella rakastavat päästää irti ja sallia itsensä olla alistuvia tai hallitsevia rakastelun aikana, ja tämä dynamiikka tulee heille erittäin kiihottavaksi ja eroottiseksi. Kuten käy ilmi, tämä kinkki on uskomattoman suosittu, ja BDSM, dominanssi ja alistuminen sekä roolileikki ovat kolmen parhaan joukossa yleisimmissä kierteissä. asiantuntijoiden mukaan . Tämä on vain lisätodiste siitä, että meidän ei pitäisi hävetä toiveidemme tai kiinnostuksen kohteidemme tutkimista, vaan sen sijaan meidän pitäisi pystyä selvittämään, mikä saa meidät innostumaan. Loppujen lopuksi avain parempaan seksiin on tieto siitä, mikä toimii meille – ja mikä ei.

Mitkä ovat valtapelin roolit?

Alistuva

Subi, lyhenne sanoista Submissive, on kumppani, joka ottaa suotuisamman roolin yksimielisessä voimapelidynamiikassa. Mutta älä erehdy – alistuminen ei tarkoita passiivisuutta. Itse asiassa monet seksikasvattajat korostavat, että sub on se, joka todella hallitsee voimapelikokemuksesta. Monille alistuminen liittyy täydellisen antautumisen jännitykseen – riippuu siitä, tarkoittaako se hallitsevan kumppanin käskyjen noudattamista vai hiuksia vetävän ja karkean kohtelun sallimista.

Sertifioitu seksologi Denise Renye selittää, että alistuvilla on vapaus asettaa rajoja, ilmaista mieltymyksiään ja viestiä toiveistaan ​​hallitseville kumppaneilleen… heillä on valta lopettaa tai muuttaa toimintaa milloin tahansa käyttämällä turvallisia sanoja tai ei-sanallisia vihjeitä, mikä varmistaa heidän fyysisen ja emotionaalisen hyvinvointinsa etusijalle. Viime kädessä alistuminen seksin aikana ei ole vain vallasta luopumista. Kyse on siitä, miten ja milloin luovuttaa, luottamuksen, suostumuksen ja selkeästi ilmaistujen rajojen puitteissa.

Alistuminen seksin aikana ei ole vain vallasta luopumista. Kyse on siitä, miten ja milloin luovuttaa.

Hallitseva

Dom, lyhenne sanoista dominant, ottaa johtavan roolin yhteisymmärryksessä tapahtuvassa sähkönvaihdossa, ohjaten kokemusta ja luoden kokonaisdynamiikkaa. He ottavat vastuun ohjata kumppaniaan voimapelikokemuksen läpi, toimia rajojen sisällä ja varmistaa molemminpuolisen nautinnon sovituissa rajoissa. Vaikka dominanssi kuvataan joskus aggressiivisena – hei, Christian – se voi itse asiassa esiintyä monissa eri muodoissa. Jotkut dominoivasti taipuvat ihmiset saattavat nauttia komennoista ja karkeasta leikistä kumppaninsa kanssa, kun taas toiset voivat omaksua hoitavamman ja suojelevamman lähestymistavan.

Väärinkäsitys hallitsevasta roolista on ajatuksessa, että se vastaa itsekkyyttä. Rehellisesti sanottuna minäkin ajattelin tätä ennen. En voisi kuvitella luopuvani kontrollista jollekin näin epävakaassa tilassa, mutta todellisuudessa parhaat dominantit priorisoivat kumppaninsa nautintoa yhtä paljon kuin, ellei enemmän kuin omaa. Renye selittää: Domina oleminen sisältää valtavan määrän vastuuta, kunnioitusta ja kommunikaatiota turvallisen ja tyydyttävän kokemuksen luomiseksi kaikille osapuolille.

Kytkin

Saatat olla vaihtaja, jos sekä hallitseva asema että alistuminen vetoavat sinuun päivästä, kumppanista tai mielialasta riippuen. Vaikka sinulla on taipumus nojata enemmän yhteen suuntaan kuin toiseen, vaihtaminen mahdollistaa vaihtelun ja kokeilun makuuhuoneessa, ja se on melko vakio. Itse asiassa, psykologi tohtori Lisa Diamondin Tutkimus seksuaalisesta sujuvuudesta viittaa siihen, että monien ihmisten halut muuttuvat ajan myötä jos sinusta tuntuu, että mieltymyksesi muuttuvat, se on täysin normaalia. Jos sinulla on johdonmukainen ja avoin vuoropuhelu kumppanisi kanssa, kaikki on reilua peliä. Olen varmasti tuntenut haluni muuttuvan mielialaani ja elämäni aikana – ja kaiken siltä väliltä. Tietäen, että vapaus on olemassa muuttaaksesi mieltäni, on helpompi kokeilla ja muuttaa rajojani tarvittaessa.

Kuinka aloittaa voimapelin kokeileminen

Puhukaa se

Ennen kuin hyppäät mihinkään uuteen, keskustele avoimesti ja rehellisesti kumppanisi kanssa. Mikä saa sinut syttymään? Onko sinulla kovia rajoja tai asioita, joita et ehdottomasti tee? Mitä haluat kokeilla? Täysin avoin kumppanisi kanssa toiveistasi auttaa sinua saamaan kokonaisvaltaisemman kokemuksen. Jopa kynästä paperille -luettelon luominen voi auttaa tunnistamaan, mikä kuulostaa hyvältä teoriassa verrattuna siihen, mitä saatat olla valmis kokeilemaan käytännössä. Intiimiyskoordinaattorina huomaan, että ihmisten kirjoittaminen ehdotetuista läheisyydestä pitää heidät tarkasti tietoisina siitä, miltä se voi todella tuntua heidän kehossaan, ja auttaa tunnistamaan yksilölliset rajat.

Parhaat dominantit priorisoivat kumppaninsa iloa yhtä paljon kuin, ellei enemmän kuin omaansa.

Luoda ja vahvistaa rajoja

Seksuaaliset rajat ovat ratkaisevia. Ne antavat sinulle vapauden kokeilla niin paljon tai vähän kuin haluat. Tärkeintä on kokeilla turvallisten rajojen sisällä, varsinkin kun on kyse voimapelistä. Tee luettelo siitä, mikä innostaa sinua, mikä saa sinut hermostumaan ja mikä on kiellettyä. Täältä voit käyttää ennalta määritettyjä vaihtoehtoja, jotka eivät ylitä rajaa.

Määritä turvallinen sana

Vaikka rajat on asetettu, asiat voivat tuntua erilaiselta reaaliajassa. Turvasana on ei-seksuaalinen sana tai lause, joka lopettaa välittömästi kaiken toiminnan, jos jokin muuttuu liian intensiiviseksi. Valitse jotain, mitä et tavallisesti sanoisi, tai valitse liikennevalojärjestelmä – punainen, keltainen, vihreä – jokaista uutta toimintaa varten. Tietäen, että molemmilla kumppaneilla on virasto lopettaa toiminta, mahdollistaa hillittömämmän tutkimisen molemmin puolin.

Priorisoi ja suunnittele jälkihoito etukäteen

Seksuaalinen jälkihoito sisältää toimet, jotka teet välittömästi seksin jälkeen varmistaaksesi molempien kumppanien hyvinvoinnin. Jälkihoito voi näyttää erilaiselta kaikille, mutta sen tulisi asettaa etusijalle henkiset, fyysiset ja psyykkiset tarpeet. Jotkut haluavat halailla tai katsoa elokuvaa, kun taas toiset pitävät ruoanlaitosta tai lukemisesta yhdessä. Jälkihoidon harjoittaminen voi lisätä turvallisuuden tunnetta seksin jälkeen, sillä se on jatkoa toiminnalle, joka mahdollistaa läheisyyden ja yhteyden. Se auttaa myös säätelemään kehoasi ja mieltäsi, kun endorfiinit ja oksitosiini haihtuvat.

Pitäisikö sinun kokeilla voimapeliä?

Jos kiinnostuksesi heräsi ja mietit, pitäisikö sinun kokeilla teholeikkiä makuuhuoneessa, tiedä tämä: Ei ole oikeaa tapaa tehdä se. On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon mukavuustasosi, uteliaisuutesi ja kykysi kommunikoida avoimesti kumppanisi kanssa. Loppujen lopuksi suostumus on avainasemassa. Jos et voi lopettaa fantasiointia siitä, älä häpeä ottaa se esille kumppanisi kanssa. Vaihtoehtoisesti, jos kumppanisi ottaa asian esille, etkä ole kiinnostunut tai se saa sinut silti hermostumaan, ole rehellinen.

Seksi ja nautinto ovat uskomattoman ainutlaatuisia jokaiselle ihmiselle, joten et tiedä mistä pidät (ja mistä et) ennen kuin yrität. Aloita hitaasti, ota mitä haluat ja jätä loput. Kun haluat varmistaa, että voimapelikokemukset ovat hauskoja, tyydyttäviä ja yhdistettyjä, ota huomioon toiset ja noudata yllä olevia ohjeita turvallisen (ja seksikkään) kokemuksen saavuttamiseksi.