30 helppoa aterian valmistusreseptiä, jotka valmistat toistuvasti
Kun päätän työn pitkän päivän jälkeen, viimeinen asia, jonka haluan tehdä, on viettää tuntikausia keittiössä illallisen laittamisessa. Näinä aikoina tarvitsen todella helppoja aterian valmistusreseptejä valmistautua etukäteen ja ota vain jääkaapista päivällisaikaan. Muuten käyn jatkuvasti hengästyneemmäksi, kun etsin jääkaappiani ja ruokakomeroani, houkutteleen vain unohtamaan ruoanlaitto ja tilaamaan sen sijaan noutoruokaa. Mutta vaikka sushin toimittaminen parantaisi minua mitä tehdä päivälliseksi sillä välin törmään täsmälleen samaan ongelmaan seuraavana yönä. Kierteen katkaisemiseksi olen koonnut joukon helppoja aterian valmistusreseptejä, joihin voin luottaa viikosta toiseen.
Mitä tulee aterioiden valmistusresepteihin, etsin jotain nopeaa, helppoa ja mahdollisimman maukasta – ilman liesillä vietetty enimmäisaika. Jos tämä kuulostaa myös sinun tarvitsevalta, katso nämä 30 helppoa ateriareseptiä. Herkullista ilman, että se vie paljon aikaa? Tarkista ja tarkista. Ohita arki-illan ruoanlaitto kokonaan näiden helppojen aterioiden valmistusideoiden avulla, jotka kestävät koko viikon.
1. Korean naudanliha-riisikulhot
Lähde: Laiha nappi
2. 15 minuutin välimerellinen kikherne-aterian valmistussalaatti
Lähde: Jessica keittiössä
3. Sheet Pan Chicken Fajitas
Lähde: Chungah Rhee | Helvetin herkullista
4. Helppo kvinoa-salaatti
Lähde: Linnunruoan syöminen
5. Yksi Pan Tomaatti Basilika Paistettu Orzo
Lähde: Kunnianhimoinen keittiö
6. Sheet Pan makkara ja kasvikset
Lähde: Isabel syö
7. Bataattimustapavun paistinpannu
Lähde: Budjettitavuja
8. Chipotlen ruskeat riisikulhot
Lähde: Ateriavalmistelut Fleekissä
9. Italialaismakkaralla täytetyt paprikat
Lähde: Budjettitavuja
10. Ranch Chicken Meal Prep
Lähde: Budjettitavuja
11. Seesami-nuudelikulhot
Lähde: Ripaus yumia
12. Arkki Pan Honey Sitruunalohi ja parsakaali
Lähde: Makeat herneet ja sahrami
13. Ateriavalmistelu Thai Basil Chicken
Lähde: The Girl on Bloor
14. Vegaaniset burritot
Lähde: Jessica keittiössä
15. Meal Prep Butter Chicken riisin ja valkosipulin Naan
Lähde: Anna herkullista
16. Curry-kikherne-kukkakaalipaista
Lähde: Cotter Crunch
17. Air Fryer Tofu hunajavalkosipulikastikkeella
Lähde: Hei Spoonful
18. Mausteinen italialainen makkara- ja tortellinikeitto
Lähde: Ateriavalmistelut Fleekissä
19. Mustapavulla täytetyt bataatit
Lähde: The Girl on Bloor
20. Spagettikurpitsa lasagne
Lähde: Erin Clarke Well Platedista
21. Bataatti Black-Eyed Pea Curry
Lähde: Bataatti sielu
22. Slow Cooker Valkosipuli Kuubalaisvaikutteinen porsaanliha
Lähde: Kapea keittiö
23. Kasvis keitto
Lähde: Abran keittiö
24. Instant Pot Protein Mac ja juusto
Lähde: Fit Foodie -löydöt
25. Buffalo Chicken täytetyt paprikat
Lähde: Erin Clarke Well Platedista
26. Whole30 aamiaisvuoka
27. Linssi-kookoscurry
Lähde: Kapea keittiö
28. Slow Cooker sieni-villiriisikeitto
Lähde: Jessica keittiössä
29. Paistettua kanaa Caesar-hampurilaisia
Lähde: Lexin puhdas keittiö
30. Murskatut valkopavut ja pinaatti Quesadillat
Lähde: Makeat herneet ja sahrami
