Kuinka päästää joku vaivaamaan – kyllä, se on mahdollista

Jos joku, josta pidät, hylkää sinut, voit tuntea olosi vihaiseksi, katkeraksi tai tuskallisen itsetietoiseksi ja kyseenalaistaa, oletko rakkauden arvoinen (spoilerihälytys: olet). Mutta vaikka hylkääminen on katkera pilleri nieltäväksi, hylkäämisen tekeminen on yhtä kurjaa. Loppujen lopuksi useimmat ihmiset eivät nauti muiden ihmisten tunteiden loukkaamisesta. Itse asiassa se on häviämistilanne. Vaikka jonkun hylkääminen on yksi kiusallisimmista tilanteista seurustelussa, se on valitettavasti jotain, jota ei voida välttää. Mutta hyvä uutinen on, että on olemassa tapoja hylätä joku kauniisti – ja jaamme 8 vinkkiä sen tekemiseen.

Kuinka päästää joku helposti alas

1. Älä pidennä väistämätöntä

Ollaan totta: koskaan ei ole hyvää aikaa erota jostain. Mutta asioiden vetäminen on uskomattoman julmaa ja epäreilua. Joten jos tiedät, että jokin ei ole oikein, on tärkeää ilmoittaa heille mahdollisimman pian. Se voi olla vaikeaa, mutta väistämättömän pidentäminen satuttaa teitä molempia pitkällä aikavälillä; ja mitä enemmän aikaa kuluu, sitä vaikeampaa on käydä tätä vaikeaa keskustelua.

2. Tee selväksi, miksi haluat lopettaa asiat

On myös tärkeää saada selväksi, miksi haluat päättää asiat etukäteen. Tuntuuko sinusta siltä, ​​että teidän kahden välillä ei ole kipinää? Oletko juuri eronnut suhteesta ja tarvitsetko lisää aikaa parantuaksesi? Oletko kasvanut erilleen? Tällaisiin kysymyksiin vastaaminen antaa sinulle mielenterveyden selkeyttä, jota tarvitset tähän vaikeaan keskusteluun, mikä helpottaa kaikkien osapuolten elämää.

3. Tee se henkilökohtaisesti

Mitä tahansa huonojen uutisten toimittamisessa on aina hyvä idea tehdä se kasvokkain – tai ainakin puhelimitse. Jos teet sen tällä tavalla, he saavat mahdollisuuden vastata, kuulla äänesi ja lukea ilmeitäsi, mikä kaikki auttaa teitä molempia saamaan oikeanlaisen sulkeutumisen, jota tarvitset jatkaaksesi eteenpäin.

4. Kommunikoi tehokkaasti ja suoraan

Vastoin yleistä mielipidettä jonkun hyvän hylkääminen ei tarkoita iskun pehmentämistä. Itse asiassa asia on aivan päinvastoin. Pensaan hakkaaminen jättää vain oven auki romanssillesi, mikä voi olla erityisen hämmentävää toiselle osapuolelle. Tämän välttämiseksi varmista, että kommunikoit tehokkaasti ja suoraan. Saatat tuntua pahalta siitä, mutta suorapuheisuus on parasta kaikille.

Muista kuitenkin, että voit silti olla tahdikas ja suora. Tämä tarkoittaa, että heitä tulee kohdella kunnioituksella ja ystävällisesti, jos roolit vaihdettaisiin ilman, että niitä sidottaisiin.

Minulla oli hauskaa ja olet mielestäni todella hauska, mutta valitettavasti en tuntenut sitä romanttista yhteyttä, jota toivoin.

5. Ripottele positiivisia

On mahdotonta täysin poistaa kaikkea hylkäämisen pistoa, mutta positiivisten asioiden ripotteleminen keskustelun aikana voi auttaa. Samoin I-lauseiden käyttäminen voi myös estää sinua lisäämästä loukkauksia loukkaantumiseen. Muista vain mennä yli laidan positiivisuuden kanssa. Viimeinen asia, jonka haluat, on kuulostaa siltä, ​​että tyynnytät heidät ja olet epäluuloinen.

6. Vältä kliseitä

Mitä tulee asiaan, rehellisyys on parasta politiikkaa. Loppujen lopuksi mikään ei ole ärsyttävämpää kuin se, että se ei ole sinä; se on minulle kliseitä, minkä vuoksi on parasta välttää niitä, jos voit. Tässä on hyödyllistä tietää, miksi lopetat asiat. voit käyttää tätä tietoa muuttaaksesi kliseelinjoja ja puhuaksesi totuuttasi tulevalla, kunnioittavalla ja positiivisella tavalla.

Esimerkkejä tavoista välttää kliseitä:

• se ei ole sinä; se olen minä. → Sinulla on todella hauskaa olla, ja meillä on ollut hienoja hetkiä yhdessä, mutta en tuntenut etsimääni kipinää.

• Toivon, että ajoitus olisi parempi. → En ole valmis suhteeseen juuri nyt.

• Rakastan sinua, mutta en ole rakastunut sinuun. → Olen kehittynyt ihmisenä, enkä tunne samaa kuin ennen.

• Haluan pitää hauskaa juuri nyt. → En tuntenut romanttista yhteyttä kanssasi ensimmäisellä treffeillämme ja haluan lopettaa asiat ennen kuin joku loukkaantuu.

7. Anna heille mahdollisuus vastata

On suuri mahdollisuus, että heillä on jotain sanottavaa asiasta, ja se on ok. Heille mahdollisuuden vastata on osa avointa ja kypsää vuoropuhelua. Loppujen lopuksi, jos he ovat käyttäneet aikaa kuunnellakseen sinua, on vain reilua, että kuulet myös heidät, kunhan he kohtelevat sinua samalla kunnioituksella, jota olet osoittanut heille.

Muista olla kunnioittava vastauksissasi ja yritä käyttää I-lauseita ja johtaa positiivisia asioita niin paljon kuin mahdollista.

Ymmärrän, että sinusta tuntui [lisää tähän] yhteisaikamme aikana, ja pahoittelen, jos osallistuin siihen.

Arvostan rehellisyyttäsi ja aion pohtia kaikkea, mitä jaoit.

8. Anna heidän mennä

Osa jonkun pettämisestä helpolla tarkoittaa rohkeutta päästää hänet irti. Pelien pelaaminen ja yhteydenpito, tapaaminen tai jopa tekeminen sotkee ​​heidän (ja sinun) päänsä. Sen sijaan anna itsellesi lupa olla yksin ja parantua, ja anna heidän tehdä samoin. Ota sillä välin yhteyttä itseisi – kokeile uutta harrastusta, harrasta urheilua, josta rakastit – ja lue treffisovellusten arvostelu saadaksesi selville, kuinka voit laittaa itsesi takaisin sinne ja palata peliin, kun sen aika tulee.