20 kevään aktiviteettia, joita voit kokeilla heti sään lämmettyä
Kun lämpötila nousee 60 asteeseen tai yli, haluan viettää jokaisen minuutin ulkona. Joudun ehkä silti käyttämään kevyttä takkia kävelylläni, mutta ainakin olen ulkona kuntosalin sijaan. Pitkän talven jälkeen auringonpaisteen lämmön tuntemisessa, raikkaan ilman hengityksessä ja ympäröivän maailman kuuntelemisessa on jotain niin terapeuttista. IMO, kevätaktiviteettien ei tarvitse edes olla fyysistä tai suunniteltua. Pelkästään enemmän ulkona viettäminen kohottaa mielialaani ja tuo minulle iloa.
Jos etsit tekemistä sään lämpenemisen jälkeen, me autamme sinua. Halusitpa sitten seikkailla, saada kehosi liikkeelle tai vain nauttia auringosta, nämä kevätaktiviteetit ovat täydellinen tapa omaksua sesonki.
1. Maalaa tai piirrä ulkona
Kevät on täydellistä keräilyn aikaa uusi harrastus , joten miksi et jousta taiteellisia taitojasi? Jos, kuten minä, nämä taidot ovat lähes olemattomia, muista vain: kyse on matkasta, ei määränpäästä. Tartu kyniä ja paperia tai kangasta ja maalia ja asettele ulkona. Pääset nauttimaan auringonpaisteesta samalla kun luot jotain omaperäistä, olipa lopputulos kuinka hyvä tahansa.
2. Järjestä kevätpäivälliset
IDK sinusta, mutta talvi merkitsi minulle paljon peruutettuja suunnitelmia. Kun joudut uskaltamaan pakkasta vain tavataksesi ystäviä, pysyäksesi sisällä ja katsomassa Kotiäidit aina voittaa. Mutta nyt kun kevät on täällä, on aika korvata menetetty aika. Suunnittele monimutkainen kevätillallinen, joka sisältää sesonginmukaisia reseptejä ja hauskoja juomia. Voit kanavoida sisäisen Martha Stewartin ja koota kaiken itse tai tehdä asioista helpompaa potluckillä. Joka tapauksessa se on täydellinen tekosyy kokoontua ja juhlia uutta kautta.
Lähde: Chloe Christianson | Tyhmiä kuvia
3. Lue kirjaa puistossa
Puistossa lukeminen saa minut aina tuntemaan itseni rom-comin päähenkilöksi. Se on täydellinen tapa nauttia kauniista säästä ilman, että sinun tarvitsee suunnitella monimutkaista retkiä tai koordinoida ryhmän kanssa. Tarvitset vain hyvän kirjan ja peiton tai pyyhkeen ojentamiseen. Luota minuun, tunnit kuluvat ennen kuin huomaatkaan.
4. Etsi kevätjuomasi
Jos sinulla ei ole omaa juomaa jokaiselle vuodenajalle, on aika korjata se. Vietä iltapäivä kokeilemalla spritz-reseptejä, maistelemalla erilaisia viinejä tai sekoittamalla mocktaileja, kunnes löydät täydellisen juoman siemattavaksi patiolla koko kauden ajan. Jos etsit lisää noutoruokaa, kehitä latte- tai matcha-suosikkireseptiäsi. Mitä tahansa juomaa valitsetkin, pidä sitä tärkeänä osana kevätrutiiniasi.
5. Järjestä kevään elokuvamaraton
Se, että kevät tuo sateisia päiviä, ei tarkoita, että sinun on lopetettava kauden romantisointia . Käperry sohvalle ystävien kanssa ja katso keväisiä klassisia elokuvia. Muutamia kevään uusintakatselun olennaisia asioita ovat Shoppailijan tunnustukset , Emma , ja Ferris Buellerin vapaapäivä .
Lähde: @jessannkirby
6. Lähde pyöräretkelle
Luota minuun, en ole pyöräilijä, mutta minulla on uusi arvostus pyöräilyä kohtaan. Ajoin äskettäin pyörällä puiston läpi ensimmäistä kertaa lapsuuden jälkeen, ja kerron teille, se oli taianomaista. Luonnossa (tai korttelin ympärillä) vauhdikkaassa vauhdissa auringon paistaessa ja tuulen hiuksissasi on jotain niin vapauttavaa, mikä tekee tästä täydellisen kevätaktiviteetin pitkän talven jälkeen sisätiloissa. Jos sinulla ei ole pyörää, älä huoli. Monissa kaupungeissa on helppokäyttöisiä polkupyörävuokrauspalveluita, ja kyytisovellukset, kuten Uber ja Lyft, voivat myös yhdistää sinut pyöriin. On aika ottaa kaikki SoulCycle-tunnit käyttöön!
7. Nauti D-vitamiinista
Haluan aloittaa tämän sanomalla: Jos et vielä käytä aurinkovoidetta joka päivä, nyt on aika aloittaa. Siitä huolimatta rakastan ottaa aurinkoa aina kun siihen tulee mahdollisuus, varsinkin pitkän synkän talven jälkeen. En ehdota, että makasit ulkona tuntikausia leipomassa, mutta nopea 15–20 minuutin D-vitamiinipurso voi tehdä ihmeitä ravistelemaan pois viipyvän talven bluesin.
8. Tutustu paikallisiin festivaaleihin
Yksi kevään suosikkiaktiviteeteistani on osallistua paikallisiin tapahtumiin ympäri kaupunkiani. Tänä keväänä löydät kukkafestivaaleja, marjafestivaaleja, maanviljelijöiden markkinoita ja muita live-tapahtumia ympäri Yhdysvaltoja. Useimmilla on myös paljon muutakin tarjottavaa, kuten elävää musiikkia, ruokaa, juomia, karnevaaleja ja paljon muuta, joten tutustu alueesi paikallisiin tapahtumiin hauskan viikonlopun järjestämiseksi.
Lähde: Grace McCuistion | Tyhmiä kuvia
9. Pelaa suolakurkkupalloa
Onko se vain minä, vai heräsimmekö joku päivä siihen, että suolakurkku oli kaupungin puheenaihe? Laji on niin suosittu nyt, että kentät avautuvat kaikkialle. Pickleball yhdistää ping-pongin ja tenniksen, ja siinä on hyvin yksinkertaiset säännöt, jotka tarjoavat sinulle loputtomia tunteja hauskaa. Kun pelaat suolakurkkupalloa, olette melko lähellä toisianne (leikkialue on pienempi kuin tenniskenttä), joten vaikka tämä on urheilua, se on myös loistava tapa viettää laatuaikaa ystävien ja perheen kanssa – tai jopa saada uusia ystäviä!
10. Aja autolla kaikki ikkunat alhaalla
Pohjimmainen kevätaktiviteetti – ja myös yksi helpoimmista – on yksinkertaisesti ajaa ikkunat alhaalla ja nauttia tuulesta. Laita päälle a soittolista, joka kiteyttää kevään tunnelmasi ja lähteä ajelulle ympäri kaupunkia ilman määränpäätä. Se on niin yksinkertaista, mutta se on täydellinen mielialan kohottaja.
11. Lähde kuumalle tytölle kävelylle (tai juokse)
Kuumat tyttökävelyt ovat tulleet jäädäkseen, halusitpa sitten juosta yksin tai ottaa ystäviä mukaan. Käytä tämä aika saavuttaaksesi askeltavoitteesi, kuuntele äänikirjaa, pohdi päivääsi tai irrota virtajohto. Jos haluat nostaa HGW-tasoa, kokeile hot girl lenkkeilyä. OK, en ole varma, onko se asia, mutta lenkkeily on helppo tapa lisätä sydäntä päivääsi!
Lähde: Destiny Buchman | Hulluja kuvia
12. Pidä piknik
Heti kun sää lämpenee, puistot ovat väistämättä täynnä ihmisiä, jotka osallistuvat kaikenlaiseen toimintaan. Yksi asia, jota en koskaan jätä näkemättä, on kikattavien ystävien joukko, joka on levitetty piknikpeitolle, ja he ovat sidoksissa yhteisen leivontalautansa ja viinipullon päälle. Piknik on hyvä syy, miksi piknik on lämmin sää: se on loistava tapa ulkoilla nauttien maukkaasta ruoasta ja hyvästä seurasta – mistä ei pidä? Mutta jos sosiaalisen akkusi tarvitsee latautumista, voit silti nauttia hyvästä piknikistä. Vaihda vain ystäviesi seura hyvään kirjaan tai podcastiin ja nauti kahdesta hetkestä itsesi kanssa.
13. Liity vapaa-ajan urheilujoukkueeseen
Viimeinen kerta, kun kuuluit urheilujoukkueeseen, saattoi olla peruskoulun jalkapallojoukkueesi, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä palata sinne. Urheilujoukkueeseen tai harjoitusryhmään liittyminen on loistava tapa pysyä aktiivisena ja – samalla kun olet siinä – saada uusia ystäviä. Olipa valintasi sitten potkupallo, hiekkalentopallo tai juokseura, jokaiselle löytyy jotakin.
14. Tee ulkoilmajoogaa
En ole koskaan ollut kuuma jooga, mutta auringonpaistejooga? Ilmoittaudu mukaan. Aseta joogamatto kuistille, pihallesi tai jopa paikalliseen puistoon. Voit ladata sovelluksen, jolla voit valmentaa itsesi joogatunnilla, tai tarkistaa paikallisilta joogastudioiltasi, järjestetäänkö siellä ulkona ryhmätunteja.
Lähde: @laura.byrnes
15. Juhli terassikautta
Ulkona istuminen on paras tapa ruokailla, eikä kukaan voi sanoa minulle toisin. Kun ravintolat, panimot ja viinitilat avaavat terassinsa, minusta tuntuu, että kaikki maistuu paremmalta. Nappaa parhaat ystäväsi ja suuntaa suosikkipaikkaasi tai kokeile jotain täysin uutta soimaan patiokaudella.
16. Ota valokuvaus
Vuosia sitten valokuvaus oli kallis harrastus. Nyt meillä kaikilla on taskuissamme korkealaatuisia kameroita ja muokkaustyökaluja, joten ympäröivän maailman kuvaaminen on helpompaa kuin koskaan. Aloita uusien paikkojen tutkiminen, tallenna se, mikä inspiroi sinua, ja jaa sitten työsi Instagramissa tai blogissa.
17. Mene baseball-otteluun
Myönnän ensimmäisenä, etten tiedä paljon urheilusta. Mutta jos minut kutsutaan baseball-otteluun, vastaus on aina kyllä. Loppujen lopuksi baseball-peleissä on kyse enemmän kuin varsinaisesta pelistä. Se on kokonainen tapahtuma, jossa on hyvää ruokaa, perinteitä ja hyvää tunnelmaa. Jos et asu lähellä pääliigajoukkuetta, etsi alaliigajoukkueita alueeltasi – pelit ovat yhtä hauskoja!
Lähde: @_harlowejames
18. Aloita oma puutarha
Puutarhanhoito on harrastus, joka vaatii hieman vaivaa, mutta tarjoaa jotain kaunista tai herkullista nautittavaa. Vaikka asuisit kaupungissa, puutarhanhoito ei ole pois kevään aktiviteetteja, joita voit kokeilla. Jos sinulla ei ole pihatilaa puutarhaan, aloita kasvattamalla omat yrtit, pienet kukat tai ruukkuvihannekset parvekkeella tai ikkunalaudalla.
19. Mene vaellukselle
Jos asut alueella, jolla on polkuja tai vuoria lähellä, patikointi on loistava tapa nauttia keväisestä säästä. Vietä päivä luonnossa ja nauti kauniista näkymistä vuoren huipulta. Jos tunnet olosi todella ulkona, tee siitä täydellinen viikonloppumatka muuttamalla se telttaretkeksi – varmista vain, että olet valmis kaikilla oikeilla varusteilla ennen kuin lähdet ulos!
20. Etsi uusi paikka kaupungistasi
Jos haluat ulkoilla ja imeä D-vitamiinia, tutustu kaupunkiin ja löydä uusi paikka rentoutumiseen. Kun asuin Bostonissa, kävelin pitkin Esplanadea, etsin paikan peiton laskemiseen ja nautin kirjan lukemisesta tai kahvin juomisesta auringonpaisteessa. Se on hauskaa, ilmaista ja loistava tapa omaksua lämmin sää.
