Ravitsemusterapeutin hyväksymät terveellisempiä lomajälkiruoat

Terveellisempiä lomajälkiruokareseptejä, joihin rekisteröity ravitsemusterapeutti vannoo

Jos minulta kysytään, lomat eivät ole täydellisiä ilman suosikki, nostalgisia ruokiasi. Aikuisenakin odotan innolla, että pääsen koristelemaan sokerileipiä tähän aikaan vuodesta. Työjuhlien, perhejuhlien ja ystävien kanssa järjestettävien lomajuhlien välillä voi tuntua, että jälkiruokavaihtoehdot ovat loputtomia. Mutta se ei tarkoita, ettet voisi nauttia itsestäsi tai sinun täytyy luopua niistä kokonaan.

Vaikka uskonkin, että kaikkia ruokia voidaan nauttia kohtuudella osana terveellistä ruokavaliota , on myös tärkeää muistaa lisätty sokeri, jota kulutetaan lomien aikana ja sen jälkeen. Onneksi on olemassa lukemattomia juhlallisia jälkiruokareseptejä, jotka sisältävät terveellisiä rasvoja, luonnollisia makeutusaineita ja kuituja makua tinkimättä. Jatka lukemista saadaksesi yhteenvedon terveellisistä lomajälkiruoasta, joita voit nauttia tällä kaudella.